Human Relations & Human Resources

Pulapki perfekcjonizmu psychologia

Pułapki perfekcjonizmu. Jak perfekcjonizm działa na Twoją niekorzyść?

Nieustannie dążysz do perfekcji, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym? Wiele od siebie wymagasz, w kwestiach pracy, wyglądu, związków, wychowywania dzieci, porządku, kondycji fizycznej, życia towarzyskiego i na każdym innym polu? Zawsze i ze wszystkim co robisz starasz się wypaść idealnie? Jeżeli bez przerwy podnosisz...

Czytaj więcej
Prokrastynacja-Co-Robic-Cover-Psychologia-Blog

Modne słowo: prokrastynacja. Jak sobie z nią radzić?

Na przestrzeni ostatnich kilku lat słowo "prokrastynacja" zrobiło prawdziwą karierę i zaczęło być odmieniane przez wszystkie możliwe przypadki. Dlaczego? Między innymi dlatego, że prokrastynacja, czyli odkładanie realizacji zadań na później, to temat stojący na drodze do realizacji naszych upragnionych marzeń i celów. Zamiast działać, jedynie...

Czytaj więcej
Filozofia Kaizen Recenzja Ksiazka

Filozofia Kaizen – małymi krokami do wielkiej zmiany

Jakiś czas temu czytałam książkę autorstwa Roberta Maurera "Filozofia Kaizen", która została mi polecona przez trenera kursu coachingowego w którym uczestniczyłam. Publikacja ta stanowi świetne uzupełnienie technik i narzędzi stosowanych w procesie coachingu, który z założenia ukierunkowany jest właśnie na zmianę zachowań, nawyków lub działań...

Czytaj więcej